東京都練馬区高松のフィットネスクラブスポーツクラブスポーツジム




ルネサンス 光が丘トップの中のプログラムの中のその他のエリアプログラム

プログラム

その他のエリアプログラム

ジム・スタジオ・プール以外でも楽しめるプログラムいろいろ。
ひと味違ったプログラムをぜひ、体験ください。

対象者

全ての方:
経験、体力など問わず、どなたでも
初心者:
「その運動をはじめてやってみたい」 という方
初級者:
「その運動にまだ慣れていない」「体力に自信がない」という方
初中級者:
「その運動に慣れてきた」「体力がついてきた」という方
中級者:
「その運動にかなり慣れてきた」「体力に自信がついてきた」という方
上級者:
「その運動に十分慣れ、もっとレベルアップしたい」「体力がついてきて、さらにつけたい」という方

プログラム一覧

アウトドアプログラム

季節の移り変わりを楽しみながら行う屋外プログラム
ルネサンス認定インストラクターや仲間と一緒に屋外で気持ちよくカラダを動かしませんか?
これからランニングを始めてみようという方にもオススメです。誰でも気軽に始められるスポーツだから、基礎からしっかり学んで、より効果的に安全に、ランニングを楽しんでいきましょう。

※表内の消費カロリーは体重60kgの方が表記の時間プログラムを実施した場合の換算をしています。

対象者 プログラム名 時間
(分)
カロリー
(kcal)
プログラム解説
全ての方 ラン&ジョグ60 60 210 ルネサンス認定ウォークラン インストラクターが一緒に走りながら、ペース走やフォームの確認などを行ないます。「ランニング初心者の方」「楽しいランニングをしたい方」「フォームチェックをしたい方」など、ぜひご参加ください。

大江戸線沿線、光が丘、練馬高野台、石神井公園、大泉学園、成増、和光
エリアでルネサンス光が丘が
選ばれている『理由』

  1. 車で通えるから便利!
    駐車場2時間無料!
    笹目通り沿い
    「ホテルカデンツァ光が丘」となり
    オフィスビル1階のスポーツクラブ。
  2. 豊富な料金プラン!
    あなたに合ったプランがきっと見つかる!

    ライフスタイルに合わせて
    自由に選べます!
  3. 初めての方でも安心!
    アットホームな雰囲気の中で専門知識のあるスタッフがサポートします!
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 光が丘 基本情報

アクセス・地図
■電車の場合
大江戸線「光が丘駅A5出口」より徒歩10分
■お車の場合
笹目通り「高松5丁目」「谷原3丁目」が
最も近い交差点。上記外観写真22階ビル「J.CITY」を目印にお越しください。
アクセスマップ
住所
〒179-0075
東京都 練馬区高松5-8 J.CITYビル1階
電話
03-5372-4400
営業時間
火〜土 :10:00〜23:00
日・祝 :10:00〜19:00
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日
毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有【ご料金】2時間無料 (以降30分150円) 【駐車台数】221台 (ホテルカデンツァ光が丘共有)
駐輪場 有オフィスビル ホテル周辺に駐輪可能
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、ゴルフスクール、ピラティススクール、エイベックスダンススクール、チアリーディングスクール
設備
ジム スタジオ プール ゴルフ お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ タンニング(男性のみ) ボディケア 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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