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2017年10月22日[会員の皆様へのお知らせ]
○●ランナーのためのサポートシステム●○
10月22日日曜日は休講となります。
フルマラソンを目指している方!
楽しくランニングをしたい方!大歓迎です♪

10月22日日曜日のランニングサポートは雨天が予想される為、休講となります。
ご理解、ご協力よろしくお願い致します。


詳細

日曜日09:25〜10:25


従来のランニング指導とは何かが違う
想像を超えた指導が待っている!



今から走り始めたい方、
ランニング・マラソンに興味がある方、
ランニングスキルをアップさせたい方、
光が丘クラブにてランニングの指導やサポートを実施しています。
ランナーの為の、ランニングを始めたい方の為の、
「ランニングサポート」を始動します!!


ランニングサポートとは、
光が丘公園内でランニングを行いながら、
担当コーチによるアドバイスやフォーム修正などを受け、ランニングスキル向上を目指せる、サポートシステムです!

ランニングが大好きな方はもちろん、
未経験でこれから始めたいと考えている方にも自信をもってオススメできる内容となっております。
自分の好きなペースで走るのも良し、コーチと一緒にアドバイスを受けながら走るのも良し、皆様の様々なニーズに合わせて行っていきます。

レースに向けた練習法、コンディション調整法、
ランニングの為の筋力トレーニング、走りやすい体のためにするためのストレッチ法など、
皆様の質問や不安にお答えいたします!

お気軽にご参加ください!
皆様のご参加お待ちしております。




料金:無料
申込:ランニングサポート参加申込書に記入していただきます
集合:開始時間にクラブ入口に集合
※ルネサンス会員様のみご参加いただけます

日曜日 09:25〜10:25  担当:金城
金城TR




皆様のご参加をお待ちしております!


スポーツクラブ ルネサンス 光が丘
(「光が丘駅」より徒歩で10分)
都営大江戸線「光が丘駅」より徒歩10分

TEL:03-5372-4400



光が丘・練馬高野台・石神井公園・大泉学園・成増・和光エリアにお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。




2017年10月20日[ご入会をご検討の方へ]
【フィットネス・スクール】
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思い立ったが吉日!今すぐ始めよう!!
スタート日が1日・8日・16日・23日から選択できます。

週割スタートプラン!
思い立ったが吉日!今すぐ始めよう!!


スタート日が1日・8日・16日・23日から選択できます。

週割



お得な週割スタートプラン


「シェイプアップしたい!」

「細マッチョな肉体を手に入れたい!」


思い立ったが吉日です!!
やるなら先延ばしにしないで、今すぐ始めましょう!!

手続きしたその週から始められます。
月の途中のご利用だから、ご利用開始月の会費は週割でOK。



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〜スタート日が1日・8日・16日・23日から選択できます。〜

例えば…
◆正会員で8日開始の場合

初月会費 ⇒ 9,396円(税込)
 ※正会員月会費 12,528円(税込)

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いつ始めてもお得なスタート週割プラン
思い立ったが吉日!今すぐ始めましょう!


ライフスタイルに合わせて選べる会員プラン
>>料金一覧はコチラをクリック

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◆入会予約はこちら

◆見学予約はこちら

◆お問い合わせはこちら





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※締切間近は混み合いますので、お早目のお手続きをオススメします。
※メールマガジン配信等はございませんのでご安心ください。

>>入会手続きについて詳しくはこちら


当日のご予約は、時間帯によりお待たせすることもございますので、予めご了承ください。 
その他ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。


TEL:03-5372-4400


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当日のご予約は、時間帯によりお待たせすることもございますので、予めご了承ください。 
その他ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。






日々サービスの向上を目指すスタッフの取り組みをご案内します。
>>「ルネサンスのホスピタリティ」ページはコチラ!

毎週更新中!ルネサンス光が丘の雰囲気を感じられる
>>スタッフブログはコチラをクリック

ルネサンスの人気の秘密がよくわかる!
>>公式 facebookページはコチラ!



スポーツクラブ ルネサンス 光が丘
(「光が丘駅」より徒歩で10分)
都営大江戸線「光が丘駅」より徒歩10分

TEL:03-5372-4400



光が丘・練馬高野台・石神井公園・大泉学園・成増・和光エリアにお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。




2017年10月20日[ご入会をご検討の方へ]
【10/31(火)まで】秋の入会キャンペーン実施中。
今なら、入会金&月会費1ケ月分⇒0円!
選ぶならルネサンス!サービスと施設、価格に満足!

秋の入会キャンペーン
とっておき!ワタシだけの使い方。正しいやり方を教えてくれる。だから安心。いろんな事が楽しめる。しかもお手頃価格。選ぶならやっぱりルネサンス

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しぜんに身に付くマイペースな運動習慣。
今なら、始めやすいスペシャル入会特典をご用意。この機会をお見逃しなく!


 10月31日(火)まで にご入会いただくと…

秋のお得なスタート特典

特典1
入会金+月会費1ケ月分が0円

正会員12,528円(税込)の場合
今なら「最大で15,768円お得!」


※上記特典は、6ヶ月以上のご在籍が条件となります。
※お手続き時に事務手数料5,400円が別途必要となります。
※月途中からのご入会の場合、初月分の月会費は「週割り」し、次月分の月会費を入会特典に充当します。
※他の割引との併用は致しかねます。
※各種スクール、法人会員のご入会特典は異なりますのでお問い合わせください。



特典2
うれしいオプションサービス。スタート応援パック2ヶ月分⇒0円
「8,000円相当お得!」

1.「手ぶらでOK!」フリーレンタル|月額1,404円(税込)

2.「美と健康を応援!」水素水パック|月額1,620円(税込)
水素水オプションサービス
3.スポーツクラブ外優待利用サービス|月額594円(税込)
スポーツクラブ外優待利用サービス「ぐっピープラス」
ぐっピープラスについて詳しくはこちら


※無料期間終了後は、通常の月会費に自動移行となります。
解約を希望される場合はフロントにてお手続きください。


特典3
ルネサンス招待券1枚プレゼント



さらに

便利。お得。WEB入会特典。ルネサンス金券プレゼント

店舗での入会手続きまでに
ルネサンスカードの登録を
WEBで完了した方に、もれなく

ルネサンス金券1000円分プレゼント実施中


※パーソナルトレーニングなどの有料プログラム受講料やルネサンスのショップでのお買い物にご活用いただけるお得な金券です。



この機会をお見逃しなく!
10月31日(火)まで!

↓↓↓↓↓↓↓↓

※締め切り間際は込み合いますので、お早めのお手続きをおすすめします。

>>入会手続きについて詳しくはこちら<<


入会手続きの流れ



当日のご予約は、時間帯によりお待たせすることもございますので、予めご了承ください。
その他ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。


TEL03-5372-4400


【ご入会時に必要なもの】
1.入会金3,240円(税込)⇒ 0円 
2.事務手数料5,400円(税込)
3.初月分月会費 ⇒ 0円
4.次月分月会費 
5.ルネサンスカードの口座設定がWEBで完了していない方は、キャッシュカードと通帳
(後日郵送による書面での口座設定をご希望の方は不要です)

※ご入会の方はイオン ルネサンスカードへのお申込みが必要です。
※一部、WEBでの口座設定ができない金融機関、必要なものが異なる金融機関もございますので、予めご了承ください。




間違いない選択、正しいのは結局、ルネサンス。スポーツクラブは「サービス」「施設」「価格」のトータルバランスがポイントです。

まずは自分のカラダ「知ること」トレーニングの仕方「解ること」から!ルネサンスのこだわりがココにあります

「JINSMEME」特別なメガネを用いて、動きのブレを計測し、改善トレをご提案します。



短時間で簡単なプログラムも!
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おすすめゆるラクプログラム

ヨガが初めての方にもおすすめ!「ヨガストレッチ



おすすめガッツリプログラム

脂肪燃焼&ストレス発散!「Group Fight(グループファイト)


お手軽価格をご用意!おすすめ会員プラン

「仕事帰りとお休みを有効活用したい方」

■アンダー40会員

営業時間全てご利用可能
【月会費】8,618円(税込)
【利用時間】火〜金10:00〜23:00 / 土 10:00〜23:00 / 日・祝 10:00〜19:00


「運動できる環境を求めている方」

■アンダー30会員


 営業時間全てご利用可能
【月会費】7,538円(税込)
【利用時間】火〜金10:00〜23:00 / 土 10:00〜23:00 / 日・祝 10:00〜19:00

>>その他のプランは料金一覧ページへ


居心地の良い快適空間

運動する日もしない日も…利用方法はいろいろ。続けて通う場所だから、運動スペース以外も充実。ぜひ一度ご来館ください。
>>施設について詳しく見る
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さぁ、あなたもルネサンスで始めませんか?





10月31日(火)までキャンペーン実施中!
お得な入会特典をお見逃しなく!

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※締め切り間際は込み合いますので、お早めのお手続きをおすすめします。

>>入会手続きについて詳しくはこちら<<


入会手続きの流れ



当日のご予約は、時間帯によりお待たせすることもございますので、予めご了承ください。
その他ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。


TEL03-5372-4400





▼入会はまだ不安…という方は、見学へどうぞ。






次はあなたの番です!お客様の体験ストーリーをご覧ください。
>>「お客様の声」はコチラでチェック!

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ルネサンスの人気の秘密がよくわかる!
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スポーツクラブ ルネサンス 光が丘
(「光が丘駅」より徒歩で10分)
都営大江戸線「光が丘駅」より徒歩10分

TEL:03-5372-4400



光が丘・練馬高野台・石神井公園・大泉学園・成増・和光エリアにお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。



2017年10月20日[会員の皆様へのお知らせ]
【紹介】
おともだち紹介システム「ルネノワ」!
会員様のおともだち・ご友人ならお得にご入会いただけます★



皆様の周りに「運動始めようかな」と考えているご友人や、「ずっと健康でいてほしい」大切な人はいらっしゃいませんか?




ルネサンスでは、そんな会員様のおともだちやご家族が入会される場合、特別な特典にてご入会いただける、おともだち紹介システムを「ルネノワ」をご用意しております。


会員様からのご紹介で入会すると




もちろん、大切なおともだちやご家族を紹介下さった会員様にも、ささやかですが特典のプレゼントをご用意しております。






大切なおともだちと一緒にもっと運動を楽しく、大切な人にずっと健康でいてもらうために、ぜひおともだち紹介システム「ルネノワ」をご利用ください。



メールでお友達に紹介することも可能です!詳しくは↑の画像をクリック!



最後に・・・ルネサンススタッフにお任せください!

スタッフ全員で、皆様の「大切な人」をサポート致します。スポーツクラブが初めてでも、運動が苦手でも、全力で皆様をサポートさせていただきます。ですので、どうぞ安心して皆様の「大切な人」をご紹介下さい。


ご不明な点がございましたら、クラブスタッフまでお問い合わせください。

紹介キャンペーンルネノワ


スポーツクラブ ルネサンス 光が丘
(「光が丘駅」より徒歩で10分)
都営大江戸線「光が丘駅」より徒歩10分

TEL:03-5372-4400



光が丘・練馬高野台・石神井公園・大泉学園・成増・和光エリアにお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2017年10月20日[施設見学をご希望の方へ]
今ならWEB見学予約も受付中!
カンタン10秒!お家で出来る姿勢チェック!
この秋は、キレイな姿勢で下腹スッキリ
【見学で肩・骨盤の歪みチェック実施中!】




「姿勢がキレイ」は美人の条件。
下腹ポッコリは、姿勢の歪みが原因かも!?
 

ただ今、見学下さった方に、「無料姿勢チェック」実施中!
この機会にぜひ、ご自身のカラダ確認ください。

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ご予約を頂ければ、お待たせすることなくご案内できます!


1分で完了!WEBでカンタン予約。ご都合のよろしい日をお知らせください。

メールマガジン配信等はありませんので、ご安心ください。

お電話ならその場でご質問にもお答えいたします!
当日ご来館予定の方はこちらへ!

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(スマートフォンの方はこちらをタップ)


施設を実際に試してみたい方はご体験も可能です♪
カンタン体験予約はこちらから
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 カラダ歪んでいませんか?

デスクワークや日常生活のクセで
いつの間にかカラダは歪んでくるもの・・・。

歪みの原因思い当たりませんか?

 ・座るときには足を組む
・カバンを持つ手は、いつでも同じ
・信号待ちでは足をクロス


気温が下がって、カラダが縮こまりやすくなるこの時期は
特に歪みが起こりやすくなってしまいます!

姿勢が歪むと下腹ポッコリの原因や
肩こり・腰痛などのカラダの不調も起こりやすくなります。
まずはカラダの歪みをセルフチェックしてみましょう!

 カンタン10秒!お家でできる姿勢チェック!

(1)鏡の前に立ちましょう。
(2)目を閉じて、リラックス。
(3)肩を何度か上下に揺らして、真っ直ぐな姿勢を取りましょう。
(4)ゆっくりと目を開けて左右の肩の高さをチェック!

左右の肩の高さに違いがあれば、既にカラダは歪んでいます!

筋肉の固さ、筋力の差によるものなど、歪みのタイプは人それぞれ。
歪みがあった方は、専門トレーナーの無料チェックを受けてみましょう!

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ルネサンスの「歪みチェック」はココがポイント!



カラダの歪みは肩こり・腰痛・冷え症などを引き起こすことも!
姿勢の崩れは、筋肉バランスが悪くなっていることが原因の一つ。

自分のカラダを理解して、正しい姿勢を手に入れるコツをゲットしてください。

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「見学とは、ぶ」カラダのこと学びませんか?

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この機会にぜひ、ご自身のカラダ確認しませんか?

さらに!施設・サービス・プログラム全てわかります!
姿勢美人へ最短距離で導くヒント満載の「見学会」へぜひお越しください。


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カンタン入会予約はこちらから

HPからの入会予約でルネサンス金券1,000円分プレゼント

お電話ならその場でご質問にもお答え致します!
03-5372-4400


【営業時間】
火〜金/10:00 〜 23:00
土/10:00 〜 23:00
日・祝/10:00 〜 19:00


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更に!ルネサンス光が丘の雰囲気を感じられる
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大江戸線沿線、光が丘、練馬高野台、石神井公園、大泉学園、成増、和光
エリアでルネサンス光が丘が
選ばれている『理由』

  1. 車で通えるから便利!
    駐車場2時間無料!
    笹目通り沿い
    「ホテルカデンツァ光が丘」となり
    オフィスビル1階のスポーツクラブ。
  2. 豊富な料金プラン!
    あなたに合ったプランがきっと見つかる!

    ライフスタイルに合わせて
    自由に選べます!
  3. 初めての方でも安心!
    アットホームな雰囲気の中で専門知識のあるスタッフがサポートします!
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 光が丘 基本情報

アクセス・地図
■電車の場合
大江戸線「光が丘駅A5出口」より徒歩10分
■お車の場合
笹目通り「高松5丁目」「谷原3丁目」が
最も近い交差点。上記外観写真22階ビル「J.CITY」を目印にお越しください。
アクセスマップ
住所
〒179-0075
東京都 練馬区高松5-8 J.CITYビル1階
電話
03-5372-4400
営業時間
火〜土 :10:00〜23:00
日・祝 :10:00〜19:00
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日
毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有【ご料金】2時間無料 (以降30分150円) 【駐車台数】221台 (ホテルカデンツァ光が丘共有)
駐輪場 有オフィスビル ホテル周辺に駐輪可能
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、ゴルフスクール、ピラティススクール、エイベックスダンススクール、チアリーディングスクール
設備
ジム スタジオ プール ゴルフ お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ タンニング(男性のみ) ボディケア 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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