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2017年11月14日[施設見学をご希望の方へ]
今ならWEB見学予約も受付中!
カンタン10秒!お家で出来る姿勢チェック!
この秋は、キレイな姿勢で下腹スッキリ
【見学で肩・骨盤の歪みチェック実施中!】




「姿勢がキレイ」は美人の条件。
下腹ポッコリは、姿勢の歪みが原因かも!?
 

ただ今、見学下さった方に、「無料姿勢チェック」実施中!
この機会にぜひ、ご自身のカラダ確認ください。

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ご予約を頂ければ、お待たせすることなくご案内できます!


1分で完了!WEBでカンタン予約。ご都合のよろしい日をお知らせください。

メールマガジン配信等はありませんので、ご安心ください。

お電話ならその場でご質問にもお答えいたします!
当日ご来館予定の方はこちらへ!

tel03-5372-4400
(スマートフォンの方はこちらをタップ)


施設を実際に試してみたい方はご体験も可能です♪
カンタン体験予約はこちらから
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 カラダ歪んでいませんか?

デスクワークや日常生活のクセで
いつの間にかカラダは歪んでくるもの・・・。

歪みの原因思い当たりませんか?

 ・座るときには足を組む
・カバンを持つ手は、いつでも同じ
・信号待ちでは足をクロス


気温が下がって、カラダが縮こまりやすくなるこの時期は
特に歪みが起こりやすくなってしまいます!

姿勢が歪むと下腹ポッコリの原因や
肩こり・腰痛などのカラダの不調も起こりやすくなります。
まずはカラダの歪みをセルフチェックしてみましょう!

 カンタン10秒!お家でできる姿勢チェック!

(1)鏡の前に立ちましょう。
(2)目を閉じて、リラックス。
(3)肩を何度か上下に揺らして、真っ直ぐな姿勢を取りましょう。
(4)ゆっくりと目を開けて左右の肩の高さをチェック!

左右の肩の高さに違いがあれば、既にカラダは歪んでいます!

筋肉の固さ、筋力の差によるものなど、歪みのタイプは人それぞれ。
歪みがあった方は、専門トレーナーの無料チェックを受けてみましょう!

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ルネサンスの「歪みチェック」はココがポイント!



カラダの歪みは肩こり・腰痛・冷え症などを引き起こすことも!
姿勢の崩れは、筋肉バランスが悪くなっていることが原因の一つ。

自分のカラダを理解して、正しい姿勢を手に入れるコツをゲットしてください。

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「見学とは、ぶ」カラダのこと学びませんか?

ただ今、見学下さった方に、「無料姿勢チェック」実施中!
この機会にぜひ、ご自身のカラダ確認しませんか?

さらに!施設・サービス・プログラム全てわかります!
姿勢美人へ最短距離で導くヒント満載の「見学会」へぜひお越しください。


1分で完了!WEBでカンタン予約。ご都合のよろしい日をお知らせください。

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カンタン入会予約はこちらから

HPからの入会予約でルネサンス金券1,000円分プレゼント

お電話ならその場でご質問にもお答え致します!
03-5372-4400


【営業時間】
火〜金/10:00 〜 23:00
土/10:00 〜 23:00
日・祝/10:00 〜 19:00


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2017年11月13日[会員の皆様へのお知らせ]
11月23日(木・祝)勤労感謝の日 営業のご案内

いつもルネサンス光が丘をご利用いただきありがとうございます。
11月23日(木・祝)勤労感謝の日の営業時間のご案内です。

営業時間 10:00〜19:00
但しスポーツエリア(ジム・スタジオ・プール)は18:30で終了となります。

またプログラムスケジュールは
こちら


※イブニング会員・ナイト会員・プール&スパ会員の方は時間外手数料が必要です。
※月4会員の方は来館回数に含まれます。





スポーツクラブ ルネサンス 光が丘
(「光が丘駅」より徒歩で10分)
都営大江戸線「光が丘駅」より徒歩10分

TEL:03-5372-4400



光が丘・練馬高野台・石神井公園・大泉学園・成増・和光エリアにお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。




2017年11月10日[ご入会をご検討の方へ]
☆はじめるあなたを応援します☆
☆コースデビューまで徹底サポート☆
ゴルフスクール『スタート割!』 11/30(木)まで
今なら、月会費が3ヶ月まとめて9,800円になります。

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これからゴルフを始める方。
スコアを縮めたい!飛距離を伸ばしたい!という方。


はじめるなら今がチャンス!


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通常月会費が3ヶ月まとめて9,800円!

(月会費 通常39,528円 → 3ヶ月まとめて9,800円)

※入会金・事務手数料・テキスト代(1,944円)は、
別途料金が発生致します。
※上記特典は6ヵ月以上ご在籍の方に限ります。
※4ヶ月目以降は通常の月会費に変更となります。


受付期間:11月1日(水)〜11月30日(木)まで



初めての方から上級者の方まで、
コーチがお一人お1人のレベルに合わせてサポートします!





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ゴルフスクール体験 実施中!!


受付期間:2017年11月30日(木)まで
体験料金:1,080円 ⇒ 540円(税込)


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WEBでカンタン1分!体験申込はコチラ!
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不安なコトやご不明な点はお気軽にご連絡ください。
tel03-5372-4400







ルネサンス光が丘ゴルフスクール1日の流れ

まずはフロントへ、教室でのレッスンではiPadを使用します
グループレッスンで握り方や構え方を確認。個別レッスンでボールを飛ばす感覚が掴めます





ゴルフのよくある質問Q&A

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ゴルフコーチが最適な道具選びをアドバイス。コースデビューも安心して目指せます


「興味が湧いてきた!」という方はぜひ一度ご体験ください!

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ゴルフのことなら私たちにお任せください!!
あなたの目標までしっかりサポートいたします!!



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ルネサンスの人気の秘密がよくわかる!
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次はあなたの番です!130人の体験ストーリーをご覧ください。
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スポーツクラブ ルネサンス 光が丘
(「光が丘駅」より徒歩で10分)
都営大江戸線「光が丘駅」より徒歩10分

TEL:03-5372-4400



光が丘・練馬高野台・石神井公園・大泉学園・成増・和光エリアにお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。





2017年11月10日[会員の皆様へのお知らせ]
ルネサンス施設利用券『わくわくチケット』発売!
発売締切11月25日(日)まで

大切なあなたの笑顔が見たいから、
ありがとうの気持ちと一緒に「健康」をあなたにお届けします。




『わくわくチケット』を期間限定で発売いたします。
発売締切は11月25日(日)まで!!
ぜひお早めにお買い求めください!


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このチャンスお見逃しなくご利用ください!


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●『わくわくチケット』とは、、、

全国のルネサンスを好きな時間に、好きなだけ、マイペースに、自由にご利用いただけるとってもお得なチケットです!

スポーツクラブのトレーニングジム・プール(アクアゾーン)・スタジオプログラムなどを存分に体験していただけます。

バス・サウナ・リラクゼーションなどもご利用いただけるので、ゆっくりご堪能ください。


●こんな方にオススメ!!

スポーツクラブへの入会を考えている方。

最近運動不足を感じている方にもオススメです。

ご家族やご友人へのプレゼントへ。

※ご利用は15歳以上となります。
※有効期限は2018年1月最終営業日までとなっており、お友達やご家族と分け合ってお使いいただくこともできるので大変便利です!


〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・



料金
3枚セット5,832円(税込) / 5枚セット8,910円(税込)


お求めは…
お近くのルネサンスよりお求めただけます。
>>店舗一覧はこちら<<


※下記を除いた全ての店舗でご利用いただけます
・スイミングクラブ ルネサンス 八日市場
・スイミングクラブ ルネサンス 銚子
・スイミングクラブ ルネサンス 吉川
・スイミングクラブ ルネサンス 新所沢
・テニススクール ルネサンス ふじみ野
・鷹之台テニスクラブ
・リーヴ テニスクラブ 札幌
・ニットーボースポーツ ルネサンス 福島
・リーヴ新百合ヶ丘フットサルクラブ

※スポーツクラブルネサンス竜ヶ崎ニュータウン(新店舗)は11月より利用可能です。
※コクールルネサンス名古屋JRゲートタワーは10月末をもちまして利用対象外となります。
※『ドゥミ ルネサンス』『ボディキュッと』『プラナガーデン』『バニスタ』『CYCLE & STUDIO R Shibuya』『ルネサンスベトナム』ではご利用いただけませんのでご了承ください。
※本券でスクールレッスンの受講はできませんのでご了承ください。
※本券で有料プログラムの支払いはできませんので、ご了承ください。


2017年11月10日[体験をご希望の方へ]
【フィットネス 体験】
入会前に一度使ってみたい方必見!
フィットネス体験実施中!!

施設見学イメージ画像


★★フィットネス体験会★★


当日はトレーナーがご案内します!!
詳細は下部をご覧ください↓↓↓



期間 : 11月30日(木)まで

体験料 : 2,160円(税込)


女性も男性も大歓迎です\(^o^)/




体験当日入会特典 : 体験料キャッシュバック!★★





光が丘クラブのタイムスケジュールはこちら!






ルネサンス一押しプログラム
【骨格リセットエクササイズ】

360°自信のあるカラダ。骨格をリセットして美姿勢×美ボディ
ウェーブストレッチリングを使って、筋肉を温め、ほぐして、カラダの左右バランスを整えていくプログラム。血液の巡りが改善し、夏の冷え対策にはピッタリ。さらに姿勢が良くなることで、スタイルアップにも繋がるかも!

>> 「骨格リセットエクササイズ」について詳しくはこちら


自律神経を整えて、ココロとカラダをリラックス!


ヨガが初めての方もおすすめ!ヨガ入門編
【ボディメイクヨガ】


呼吸のリズムに合わせたリズミカルなヨガとセラバンドと呼ばれるゴムバンドを活用したプログラム。ヨガのポーズを楽しみながら、カラダの中から健康的に。

>> 「ボディメイクヨガ」について詳しくはこちら

>> その他のプログラムはこちら





よくあるご質問

レッスンには無料で参加できますか?
はい、できます!レッスン開始の5分前までにスタジオへお入りください。もちろん、当日はスタジオの案内もさせて頂きますので、参加したい!という旨をスタッフまでお申しつけください。
 ※レッスン開始後のスタジオへの入場はご遠慮いただいております。

プールだけの利用はできますか?
もちろんです。プールを利用される場合は、水着とスイミングキャップをご持参ください。

体験出来る時間は何時間ですか?
体験当日であれば、1日中施設をお使い頂けます。ゆっくりクラブをご利用ください。

どの様な洋服でトレーニングすればいいですか?
運動しやすい格好であれば大丈夫です!
>>ご利用時の服装一例<<

ルネサンス光が丘で、楽に!簡単に!
運動をはじめましょう♪



ご体験予約はこちらからどうぞ!




今すぐに始めたい!という方はこちらからどうぞ!





スポーツクラブ ルネサンス 光が丘
(「光が丘駅」より徒歩で10分)
都営大江戸線「光が丘駅」より徒歩10分

TEL:03-5372-4400



光が丘・練馬高野台・石神井公園・大泉学園・成増・和光エリアにお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。




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大江戸線沿線、光が丘、練馬高野台、石神井公園、大泉学園、成増、和光
エリアでルネサンス光が丘が
選ばれている『理由』

  1. 車で通えるから便利!
    駐車場2時間無料!
    笹目通り沿い
    「ホテルカデンツァ光が丘」となり
    オフィスビル1階のスポーツクラブ。
  2. 豊富な料金プラン!
    あなたに合ったプランがきっと見つかる!

    ライフスタイルに合わせて
    自由に選べます!
  3. 初めての方でも安心!
    アットホームな雰囲気の中で専門知識のあるスタッフがサポートします!
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 光が丘 基本情報

アクセス・地図
■電車の場合
大江戸線「光が丘駅A5出口」より徒歩10分
■お車の場合
笹目通り「高松5丁目」「谷原3丁目」が
最も近い交差点。上記外観写真22階ビル「J.CITY」を目印にお越しください。
アクセスマップ
住所
〒179-0075
東京都 練馬区高松5-8 J.CITYビル1階
電話
03-5372-4400
営業時間
火〜土 :10:00〜23:00
日・祝 :10:00〜19:00
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日
毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有【ご料金】2時間無料 (以降30分150円) 【駐車台数】221台 (ホテルカデンツァ光が丘共有)
駐輪場 有オフィスビル ホテル周辺に駐輪可能
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、ゴルフスクール、ピラティススクール、エイベックスダンススクール、チアリーディングスクール
設備
ジム スタジオ プール ゴルフ お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ タンニング(男性のみ) ボディケア 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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